想找個中醫(yī)看看舌苔！

      目前這種情況睡眠不好，可以用點(diǎn)兒肉蔻五味丸。然后每天晚上睡前熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，這種情況，不要從網(wǎng)上看舌苔，避免判斷失誤，一定要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行辨證施治，有胃炎的話，平時飲食別吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你的這種情況最好是去醫(yī)院面診中醫(yī)，通過望診以及診脈來開具適合你的中藥進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡，并要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善睡眠狀況，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。