頭發(fā)看起來(lái)毛毛糙糙，發(fā)質(zhì)太差

      清淡均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃點(diǎn)芝麻，必要的話需要望聞問(wèn)切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，避免洗頭發(fā)過(guò)頻，防止進(jìn)一步損害皮膚。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在提供的臨床癥狀，因?yàn)闆](méi)有面診親自進(jìn)行檢查，所以沒(méi)有辦法做出明確的診斷。不知道你現(xiàn)在是不是男性型禿發(fā)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在說(shuō)的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科就診。診斷明確以后，再說(shuō)如何進(jìn)行處理。必要時(shí)可以去植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行自體毛發(fā)移植手術(shù)。