女，30歲。本人因工作原因要天天穿高跟鞋。最近腳疼
健康咨詢描述： 大概半個(gè)月了，走路也會(huì)痛，就是大腳趾頭和足跟疼
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考慮應(yīng)該是疼痛部位的無(wú)菌性炎癥和您天天穿高跟鞋是有直接關(guān)系的，如果不從根本上進(jìn)行改變，疼痛癥狀肯定還是持續(xù)存在的。出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意休息，減少活動(dòng)量。盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底或高跟鞋，以保證足部正常力學(xué)承重。然后在疼痛部位外用活血止痛膏，配合口服舒筋活血膠囊和消炎止痛藥物幫助改善癥狀，可以溫?zé)崴菽_。
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從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮足底肌筋膜炎和踇外翻，建議試試以下治療，穿寬松鞋，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服艾瑞昔布片等藥物，艾葉煮水熏洗，外用傷濕止痛膏等膏藥，加強(qiáng)踝泵訓(xùn)練等
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經(jīng)常得穿高跟鞋走路站立比較多，很容易造成腳的腳底腳趾疼痛，甚至還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。勞損性疼痛。用情況盡量的。避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。每天進(jìn)行貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，堅(jiān)持每天晚上熱水泡要30分鐘，活血舒筋。局部涂抹扶他林軟膏。
以上是對(duì)“女，30歲。本人因工作原因要天天穿高跟鞋。最近腳疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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