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喝水到底會不會長肉，應(yīng)該多喝嗎

男 | 18歲 2019-12-14 16:33:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是高三的學(xué)生每天五點半起床，晚上12點睡，早晨中午晚上飯正常吃，但是為什么，早晨吃完飯之后如果一個上午不喝水，中午量體重不會變，但是如果喝水的話體重就會上升呢，下午喝水也是，早晨起來量體重為什么還是變重的呢

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:04:42 我要投訴

      你說的情況是喝水后體重增加，這確實與你飲水較多有極大的關(guān)系，喝水多雖然可以起到利尿，排泄的作用，但補水較多也會促進身體的新陳代謝，以及營養(yǎng)的吸收，也有可能會增加身體的水分，所以會出現(xiàn)體重增加現(xiàn)象。如果身體并不口渴，不需要強制補充太多水分。

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