請問人的運(yùn)動(dòng)量不能超過多少

      身體的運(yùn)動(dòng)，可以有各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。長時(shí)間進(jìn)行跑步長跑很容易引起膝關(guān)節(jié)損傷，比如膝關(guān)節(jié)滑膜炎，膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議保護(hù)膝關(guān)節(jié)，佩戴護(hù)膝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)提供的材料描述的情況，你這樣運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大，有可能會損傷你的身體的，尤其是，關(guān)節(jié)部位
      指導(dǎo)意見：
      給你提供的材料說描述的情況，不建議你這樣運(yùn)動(dòng)，這樣運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大，有可能會損傷你的關(guān)節(jié)部位，造成疼痛，建議合理安排運(yùn)動(dòng)總時(shí)間和次數(shù)