蜂蜜水應(yīng)該什么時間喝好。喝多少，每天都喝可以嗎

女 | 23歲 2019-12-13 14:39:12 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：蜂蜜水應(yīng)該什么時間喝好。喝多少，每天都喝可以嗎，有什么好處

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2019-12-13 14:59:18 我要投訴

你好，蜂蜜水最好是在早上和晚上睡覺前喝比較好，早晚空腹喝蜂蜜沒有食物的阻隔，能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動功能，可以促進(jìn)消化，緩解腸胃的壓力，也可以睡前喝，有助于糾正睡眠。

李幸幸高邑縣中韓鎮(zhèn)衛(wèi)生院護(hù)師擅長: 內(nèi)科與婦科疾病。如：腦血栓，高血壓，中風(fēng)·牛皮癬· 幫助網(wǎng)友：8086稱贊：7

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2019-12-13 14:40:51 我要投訴

      病情分析：
      每天早上起來空腹時喝蜂蜜水是最好的，可以有效的防止便秘、滋養(yǎng)皮膚。而且可以促進(jìn)人體吸收蜂蜜中的鎂離子，放松心情。而且蜂蜜中含有大量的維生素b族、可以營養(yǎng)神經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      還可以起到一定的抗炎殺菌、維持體內(nèi)的熱量、促進(jìn)組織再生、提高免疫力、增加代謝等功效。但是需要注意，不能喝的特別多，容易增加血糖，每天最好不要超過一百毫升蜂蜜水。