你好,建議可以用生理鹽水清洗鼻腔,早晚兩次,不要用手摳鼻子,破壞鼻粘膜,平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,不管工作還是休息,盡量要保證室內(nèi)空氣濕潤,平時(shí)多喝白開水,可以用白梨,銀耳,冰糖熬水喝,有潤喉的功效,能緩解喉嚨干
病情分析:
鼻子干,鼻毛少,喉嚨也干,說明你可能是上火。冬天本身天氣就干燥,如果再有暖氣的室溫里再不注意喝水,所以更容易上火。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,最好喝一點(diǎn)去火的茶,像金銀花龐大海都有去火的作用。在飲食上一定不要吃一些辛辣刺激上火的食物,也不要吃一些過于油膩的食物,要多吃青菜,多吃水果,多喝水。
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