健康咨詢描述: 醫(yī)生,我腳踝骨折三個(gè)月了,今天走了一天的路腫了,但是一會又慢慢消,也不是特別疼,咋回事,是不是我今天走的路太多了,
根據(jù)你口述的癥狀,就是你今天一天走路的時(shí)間過長,過久所導(dǎo)致的,回家后可以用溫水浸泡足踝部位,緩解局部的肌肉和緊張程度。不要一下過于負(fù)重。
腳踝骨折以后,三個(gè)月已經(jīng)可以正常地恢復(fù)走路,但是由于長時(shí)間的休息,踝關(guān)節(jié)肌肉軟組織對下地活動并不適應(yīng)。這種腫脹疼痛不用擔(dān)心,隨著下地鍛煉的時(shí)間延長,逐漸適應(yīng)可以慢慢消失。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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