心悸，氣短乏力，焦慮

      你說的這些癥狀多數(shù)是焦慮癥案發(fā)的軀體不舒適的癥狀，像這種情況首先需要去醫(yī)院讓醫(yī)生面診一下看。如果是焦慮癥那就一定按照焦慮癥治療，焦慮癥，好了以后這些不舒適的感覺自然的會減輕或者消失，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認為你說的這種情況應(yīng)該是一種亞健康狀態(tài)，你應(yīng)該平時缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      因為你本身就知道自己活動量太少了，所以導(dǎo)致心悸氣短，這跟你活動量太少有直接的關(guān)系，所以我建議你平時多鍛煉身體，吃飯不要吃得太飽，如果你肥胖的話，我建議你還是減肥為好，太胖容易得病。
      

      病情分析：
      您焦慮，氣短，心悸可能的原因是焦慮癥，您需要去醫(yī)院心理科做一些心理測試，如漢密爾頓焦慮量表，癥狀自評量表，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀自評量表scl90，紅外熱成像檢查，眼動EM測試等，如果確診，建議口服抗焦慮藥物如勞拉西泮，舍曲林等，多聽聽舒緩的音樂，多參加戶外運動
      
      以上是對“心悸，氣短乏力，焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！