就是胸悶，心情不好的時候后比較明顯
健康咨詢描述： 偶爾的會胸悶，親人離別或郁悶的時候比較明顯，有時候還會胡思亂想，請問這是什么原因引起的
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述說實話，你現(xiàn)在這個胸悶和心情不好，有直接的關系，因為心情影響了你整體的身體。
指導意見：
因為當心情不好，人們就會伴隨著緊張和焦慮，當緊張焦慮的時候，我們的呼吸可能就是不均勻的，就會導致我們胸悶氣短，或者出現(xiàn)一些其他的不舒服的全身癥狀。
請問一下需要怎么調(diào)理呢？謝謝
你首先要找出來導致你心情焦慮和緊張的原因，然后針對這個原因進行解決。
根據(jù)你描述的情況看，你說的這種。情況主要是心情不好導致的，一些不舒適的感覺是心里的原因，如果你的心情舒暢情緒穩(wěn)定，就不會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時也可以適當?shù)某砸恍┧幬飦韺ΠY治療。因為親人的離去容易產(chǎn)生一定的分離焦慮，所以也會出現(xiàn)這些不舒適的感覺。
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病情分析：
你胸悶胡思亂想可能是您經(jīng)常壓抑內(nèi)心的一些事情造成的，您愿意把內(nèi)心的想法說出來嗎？您的親人離世導致你的痛苦
指導意見：
這種也可能屬于創(chuàng)傷性應激障礙，這個需要慢慢恢復，一方面自我療愈，一方面找心理咨詢師幫你疏導，再轉(zhuǎn)移注意力就好了
以上是對“就是胸悶，心情不好的時候后比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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