健康咨詢描述: 9日下午去跑步,腳踝有一點(diǎn)點(diǎn)的不適感,沒太大在意,10日下午又去跑步,跑完了腳踝很不舒服,很痛,11日(今天)起來腳踝還是痛的,走路的時(shí)候只能把重心放到另一側(cè),走路腳踝壓下去會痛,踮腳尖或者穿有跟的鞋,會比較好些。坐著的時(shí)候也不痛。跑步的量大概兩三公里,慢跑。沒有外傷也沒有扭到也沒有腫起來。
那這種情況你可以到醫(yī)院做一個(gè)踝關(guān)節(jié)的,這個(gè)ct或者是核磁共振,看一下韌帶呀,或者是關(guān)節(jié)的這些問題有沒有?大的問題。因?yàn)槟銢]有受傷外表也看不出有種痛的,這種情況,一定要做檢查才能確診。
目前存在踝關(guān)節(jié)疼痛的情況,考慮與劇烈活動(dòng)引起滑膜炎癥有關(guān),建議近期注意休息,避免劇烈活動(dòng),穿合適的鞋子,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等,沒有緩解的話建議到醫(yī)院行磁共振檢查,明確診斷,排除前踝撞擊等可能。
運(yùn)動(dòng)損傷指運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。跑步后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛,還是主要考慮運(yùn)動(dòng)性損傷。目前減少腳踝的負(fù)重活動(dòng),局部可以外用扶他林。
以上是對“腳踝很痛,影響到正常走路”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
出現(xiàn)腳踝痛有可能是由于舊傷引起的癥狀,也可能是由于關(guān)節(jié)勞損引起的癥狀,與平時(shí)的生活習(xí)慣是具有一定的關(guān)系的。建議你可以局部的進(jìn)行艾灸以及按摩來緩解癥狀,也可以在自己的患處貼上跌打損傷膏來緩解疼痛癥狀,如果有發(fā)炎的癥狀最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗炎治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線