心里總是有一種說不上來得感覺，感覺很悶

      你總是說不上來的，不開心感覺有壓力，壓抑，干什么事情沒有興趣，像這種情況很可能是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來確診一下你有沒有抑郁癥，你也可以直接去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，以便根據(jù)情況對癥治療。

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題，考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁情緒，作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看情況有沒有進一步的改善。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩或情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素或感情因素的影響。另一個方面也與個性有關。需要排除某些精神心理疾病。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，緩解壓力或其他不良情緒。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
      
      以上是對“心里總是有一種說不上來得感覺，感覺很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！