腰酸脹痛，一年多了。

      目前這種情況是屬于非常常見的癥狀，通常這種情況是屬于局部著涼或者是用力不當導致的腰肌勞損的癥狀，建議平時多做戶外運動，然后局部可以做理療，配合活血化瘀的關節(jié)止痛貼，每天晚上一定要熱水泡腳，泡腳水里放三片姜片，去除體內(nèi)的濕氣，寒氣有很好的療效
      

      這個如果這個核磁共振骨盆都沒有任何問題。這個基本上就可以定時腰肌勞損了，只要沒有腰脫或者是膨出的這種情況就可以了，平時一定要避免這個勞累。這個一定要注意采取這個保養(yǎng)的這個辦法。
      

      你好，腰酸脹痛，并出現(xiàn)腿疼的不能走路，這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的表現(xiàn)，建議看骨外科醫(yī)生，做腰椎的磁共振，查清原因好治療。避免勞累，不能穿高跟鞋。
      
      以上是對“腰酸脹痛，一年多了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于盆腔炎癥以及體內(nèi)激素水平紊亂導致的。
      指導意見：
      建議你可以在月經(jīng)見血的第二到四天到醫(yī)院做一個激素六項的檢查，看一下是哪項激素水平影響在進行調(diào)理，同時在月經(jīng)干凈后的第三到七天。到醫(yī)院做一個彩超的檢查，看一下是否有盆腔炎癥。
      

      病情分析：
      腰酸脹痛，考慮是腰肌勞損的癥狀，或者是體質(zhì)較弱，建議服用壯腰健腎丸
      指導意見：
      加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，禁止進食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損主要常見于長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作導致的腰部肌肉纖維充血水腫，形成無菌性的炎癥。
      指導意見：
      建議注意休息，不要勞累，床鋪不要軟，硬板床最好，平時需加強腰背肌功能鍛煉，可局部理療，外用活止血化淤藥物或藥膏外貼止痛。