頭疼暈上不來氣悶，亂想，

      病情分析：
      我們發(fā)生一些情緒上的問題，也可以理解，伴隨著這些經(jīng)濟變化，會出現(xiàn)一些生理上的變化，引起一些不舒服的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      當出現(xiàn)這種情況的時候，我們要學(xué)會深呼吸，放松自己，慢慢的吸，慢慢的呼，這樣大概五六分鐘以后就會，把這種生理上的不舒服，慢慢的去掉了
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你生氣的時候就會出現(xiàn)身體不適的癥狀，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇到事情一定要控制自己的情緒，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會緩解。
      

      病情分析：
      你好很愿意能夠為你排憂！這種心理有多久了！晚上睡眠怎么樣呢！還有其他的不適嗎？
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，目前最好能去精神心理門診看看，另外就是可能和你本人的性格也有很大的關(guān)系，能夠自我調(diào)整一下最好不要沉浸在這種狀態(tài)中去！
      
      以上是對“頭疼暈上不來氣悶，亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！