健康咨詢描述: 流鼻血,胸悶氣短,頭疼,無疼痛癥狀,厭食,失眠多夢,每天流四五次鼻血
你好,你這種情況有可能是上火引起的,平時要注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱噙\(yùn)動多鍛煉,要勞逸結(jié)合。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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