我下牙齦一直不怎么健康

      您這種情況通常考慮是體內(nèi)上火的表現(xiàn)，從內(nèi)因上調(diào)理一下比較好。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢有助于恢復?？梢钥诜c中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的口腔易發(fā)生口腔潰瘍情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，你的情況極有可能是因為蔬菜水果攝入少維生素缺乏引起的。
      指導意見：
      建議你多吃維生素豐富的水果蔬菜如桔子，蘋果梨，菠菜韭菜，玉米地瓜，合理釋放壓力，口服21金維他2片每天1次。你的牙齦小白點不痛就不用管它。
      
      以上是對“我下牙齦一直不怎么健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)?？谇粷兣c口腔衛(wèi)生、缺乏維生素，免疫力低下，還有上火都有關。建議你飲食清淡，多喝溫開水。
      指導意見：
      建議你多吃蔬菜水果，還有瘦肉、肝類等食品，多戶外運動，提高身體免疫力。多喝溫開水，每天喝幾杯綠茶，多吃苦瓜冬瓜等去火的食物，可以口服清火梔麥片去火。
      

      病情分析：
      你好，這種口腔潰瘍是一種周期性反復發(fā)作的疾病，呈孤立單發(fā)或多發(fā)潰瘍性為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，常發(fā)生在唇，頰，軟腭或齒齦等口腔粘膜的任何部位。
      指導意見：
      減少口腔局部的刺激，選用毛質(zhì)柔軟的牙刷刷牙，忌食辛辣刺激性食物或過燙食物。及時補充維生素，不要長期濫用抗生素，以免造成菌群失調(diào)。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，口腔潰瘍是一種反復發(fā)作的口腔粘膜疾病。主要與體內(nèi)缺乏微量元素，上火，飲食不良，免疫力底下等有關。
      指導意見：
      指導意見：飲食營養(yǎng)平衡，規(guī)律作息，保持大便通暢，保持心情愉快?？煽诜秃暇S生素b，葡萄酸鋅片或口服液。外涂散劑，注意口腔衛(wèi)生，平時堅持鍛煉身體。祝你健康。