健康咨詢描述: 吹笛子氣太短了,怎么訓(xùn)練呢!吹笛子一般要求一個長音最少40秒到1分鐘,可是我只能吹10秒左右,是不是肺活量太小了,怎么練呢?
吹笛子有時候是需要很好的肺活量的,所以初學(xué)者就需要每天的訓(xùn)練,要長達一定的時間才能夠有所提高,在這平常自己多做一些吹氣球或者是嘟嘟嘴唇的動作來增加你的肺活量。
謝謝醫(yī)生??!
不客氣,多運動,跑步都可以增加肺活量,只是不要急于求成。
病情分析:
這沒有什么問題,因人而異。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運動就行了。增加肺活量。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運動多鍛煉,提高身體免疫力。
20歲了還是起青春期?
25歲以前都是青春期。
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