健康咨詢描述: 這幾個(gè)月白帶一直發(fā)黃,然后臀部下垂的特別厲害,這2個(gè)天有點(diǎn)腰疼,性生活感覺有肉堵住了,應(yīng)該是陰道前庭彭出,最近有在做提綱運(yùn)動(dòng),但感覺沒什么效果,醫(yī)生像我這樣要去做托宮嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)理療科去評(píng)估一下陰道壁脫垂的程度,根據(jù)情況可以按療程給你制定一個(gè)治療方案,做康復(fù)理療能夠有效緩解脫垂的癥狀。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:鍛煉盆底肌的功能需要做提肛的動(dòng)作,一定要堅(jiān)持做,每天不少于100次。正常要一天100到300次。經(jīng)常做可以有效鍛煉盆底肌的功能。建議日常生活中避免做一些腹肌過度用力的動(dòng)作,比如說下蹲,跑,跳,手提重物等。
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時(shí)宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動(dòng),特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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