精神不振，腳冷，小便不時(shí)伴有混濁

      出現(xiàn)腳冷與手淫有關(guān)系，經(jīng)常手淫會(huì)引起腎虛的，建議你應(yīng)該采取中藥調(diào)理效果會(huì)更好的，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃新鮮蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。

      出現(xiàn)這樣的情況是腎氣虧虛，同時(shí)可能存在有前列腺的炎癥引起的表現(xiàn)，最好口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周，同時(shí)可以檢查一下前列腺液常規(guī)，前列腺超聲檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是長期手淫導(dǎo)致的腎陽虛的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增加營養(yǎng)，多吃些牛羊肉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，另外可口服金匱腎氣丸調(diào)理一下，觀察看看。
      以上是對(duì)“精神不振，腳冷，小便不時(shí)伴有混濁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！