在網(wǎng)上測了貌似是中度抑郁癥

      你存在自殘行為，脾氣暴躁，哭泣，植物神經(jīng)功能失調(diào)，失眠，注意力不集中的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮伴有情感脆弱
      拿刀割手是焦慮引起的
      想哭為情感脆弱的表現(xiàn)
      應該積極進行心理咨詢找到合適的心理醫(yī)生加以咨詢和心理輔導為宜
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.就焦慮與情感脆弱專題心理輔導
      3.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)

      病情分析：抑郁癥主要表現(xiàn)為：1.情緒低落（從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來到愁眉苦臉、憂心忡仲、郁郁寡歡、悲觀絕望不同成都表現(xiàn)）。2.思維遲緩，什么都不想想;3.活動減少。內(nèi)在動力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都沒有意義。4.興趣喪失，輕者興趣減退提不起興致，嚴重時興趣索然，越來越不愿參加正?；顒踊虺霈F(xiàn)抑郁型木僵。5.自我評價低，自卑，認為自己什么都做不好，一無是處，前途暗淡無光，重者內(nèi)疚自責。6.食欲性欲減退。嚴重者可伴有幻覺或妄想，去聽到別人說自己該死，和或認為自己罪孽深重等。指導意見：從治療上來說，抑郁癥并不是一種難治的疾病，很多治療都可以起到不錯的效果，藥物治療是一種簡單有效的方法，療效肯定見效快，而且不需要長期服藥，正規(guī)治療，一般四個月就夠了，心理治療是一種標本兼治的措施，研究顯示其療效，跟藥物治療差不多，缺點是見效緩慢，而且費用太高。
      他的心理治療方法，認知治療，支持性心理治療，電抽搐治療。其他治療方法還有睡眠剝奪，也叫覺醒治療，24小時內(nèi)不讓患者睡眠。光照治療。人的身體也像樹木一樣，需要感受陽光的變化，不同季節(jié)，日照時間和強度不一樣，大腦內(nèi)的一種叫褪黑素的物質(zhì)分泌量也不同，這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)情緒，當冬天來臨后，日照縮短，褪黑素減少人容易產(chǎn)生抑郁情緒。
      以上是對“在網(wǎng)上測了貌似是中度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！