晚上吃完飯去跑步跑完步之后特反胃

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般建議餐后2小時(shí)運(yùn)動(dòng)。
      胃炎的飲食起居相當(dāng)重要，應(yīng)按時(shí)用餐，清淡飲食為主，慎辛辣、油膩、生冷、過酸等，保持心情愉悅，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期合理體格檢查。
      

      病情分析：
      你好，看你有出現(xiàn)反胃現(xiàn)象，這時(shí)看癥狀是要考慮胃部功能不太好的原因引起的，建議到也可服用上胃復(fù)安來治療看看效果也行的
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)，飲食要清淡規(guī)律，不要吃辛辣刺激性大的食物和生冷的食物，不易消化的食物也不要吃會(huì)好些的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說描述的情況，你是吃晚飯跑步，吃飯后多久時(shí)間跑步的？
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，剛吃完飯是不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成胃部下垂，也容易導(dǎo)致胃內(nèi)食物嘔吐的。建議飯后散步，做低強(qiáng)度的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“晚上吃完飯去跑步跑完步之后特反胃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，反胃，那考慮和你運(yùn)動(dòng)有關(guān)，平時(shí)注意合理飲食，晚飯后避免劇烈活動(dòng)，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，避免勞累，放松心情，動(dòng)態(tài)觀察。