健康咨詢描述: 每天晚上臨睡覺前用什么也不加的溫?zé)崴菽_有什么好處?可以祛除濕氣嘛
你好,中醫(yī)認(rèn)為足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn),與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系,用熱水泡腳,按摩足部穴位可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。1、可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到祛寒的功效,預(yù)防疾病作用。2、可以達(dá)到改善睡眠狀況的功效,放松神經(jīng),消除疲勞的作用。泡腳不可以除去濕氣。
直接用熱水泡腳,有利于緩解疲勞,有利于安神,并且促進(jìn)血液循環(huán),還有利于預(yù)防感冒,因?yàn)槟_上的穴位有很多,所以用熱水泡腳具有強(qiáng)身健體的功效。所以平時(shí)每天晚上一定要熱水泡腳。
病情分析:
泡腳一般能消除腳臭,堅(jiān)持每天用溫水泡腳,能洗盡腳上的汗水,清除腳的味道。若是在水中加入適量的食鹽、姜片等,對細(xì)菌還有殺滅作用,消除腳臭,也可以去寒除濕。夏天人們喜歡開電風(fēng)扇和空調(diào),這些都會導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵,每天晚上用溫水泡腳,能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。
指導(dǎo)意見:
另外,泡腳還可使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張,溫度升高,促進(jìn)血液循環(huán),降低心臟的負(fù)荷,改善心臟的功能。但是不正確的泡腳方法也可引起其他一些疾病,如長期泡腳時(shí)水溫過低容易患關(guān)節(jié)炎及血液不通,冬天容易患手腳冰冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱的癥狀
以上是對“直接用熱水泡腳有什么用?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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