有過手淫史，硬而不堅

      性生活時間30分鐘是正常的。如果存在陽痿的情況需要考慮服藥改善陽痿癥狀，如他達拉非片，西地那非片等。平時多鍛煉身體增強自身體質(zhì)，深蹲提肛等動作多做做有助于改善性功能。
      

      根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況，多考慮激素水平下降或陰莖海綿體充血障礙而引起的這種疲軟狀態(tài)。建議你心理壓力不要過大，要到專業(yè)的泌尿外科和男科檢查，性激素六項和陰莖海綿體血流多普勒，通過數(shù)據(jù)來綜合分析判斷，可以藥物和物理治療，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述了你說的這個情況，如果你們能達到性生活和諧的話，這個情況都是是正常的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，建議你平時盡量的要加強體育鍛煉，要有規(guī)律的作息時間，最好要減少性生活的次數(shù)，密切觀察。
      以上是對“有過手淫史，硬而不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看您的簡單描述，感覺問題不是很大。你有沒有手淫的習慣？如果有我建議你禁止一下。
      指導意見：
      你好，一般能超過30分鐘，那我覺得應該是正常的了。所以我以為不需要治療的。最好性生活不要太拼。