膝蓋疼，尤其是伸縮的時(shí)候，小腿的肌肉還老是跳

      您好！根據(jù)您的描述，結(jié)合您的年齡，應(yīng)該是髕骨軟化癥可能性大，就是髕骨的軟骨面退變?cè)斐汕ビ昧r(shí)疼痛，可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振明確，是的話，建議近期避免劇烈活動(dòng)及上下樓梯動(dòng)作，膝關(guān)節(jié)保暖避免著涼，口服芬必得或美洛昔康對(duì)癥治療2周，如果2周后無效，就要石膏伸膝位固定3-4周，再無效，就要考慮手術(shù)治療了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確診斷，對(duì)癥治療?？梢耘宕髯o(hù)膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳、爬山和頻繁上下樓梯，避免久蹲。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練?？诜碧?。口服活血化瘀藥物。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。多喝水多吃蔬菜水果。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好！導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，如運(yùn)動(dòng)量過大，關(guān)節(jié)損傷或者關(guān)節(jié)炎等，應(yīng)該找到引起疼痛的原因然后再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院掛骨科就診，做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，平時(shí)注意不要運(yùn)動(dòng)量過大，避免受涼，可以膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，按摩，熱敷和按摩都是可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“膝蓋疼，尤其是伸縮的時(shí)候，小腿的肌肉還老是跳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，考慮半月板損傷，大多因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致，比如猛的側(cè)身，下肢不動(dòng)，打球的人群，長時(shí)間穿高跟鞋的人群容易損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院膝關(guān)節(jié)科就診，做膝部核磁共振檢查，拍片子看不出來的，明確診斷，對(duì)癥治療，半月板損傷不會(huì)自愈，因?yàn)樗鼪]有血液供應(yīng)，可以口服氨基葡萄糖膠囊，膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，祝您生活愉快。