有點(diǎn)累，也有一點(diǎn)點(diǎn)掉頭發(fā)

      目前手淫一星期一兩次，這種情況問題不大，不用擔(dān)心，有點(diǎn)累，有點(diǎn)掉頭發(fā)，建議平時(shí)飲食多吃高蛋白高維生素的食物，而且平時(shí)要注意休息少熬夜，另外還要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，手淫是個(gè)壞習(xí)慣，而且你現(xiàn)在尤其處于生長旺盛的年齡
      指導(dǎo)意見：
      所以最好要戒除不良習(xí)慣，不然會影響你的生長發(fā)育，比如身高等，平時(shí)要規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉，飲食要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，有點(diǎn)累，也有一點(diǎn)點(diǎn)掉頭發(fā)，這癥狀是手淫導(dǎo)致的腎氣不足，腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服點(diǎn)生發(fā)養(yǎng)血膠囊，戒掉手淫史，平時(shí)多注意休息，多吃點(diǎn)營養(yǎng)的東西，不要熬夜。
      
      以上是對“有點(diǎn)累，也有一點(diǎn)點(diǎn)掉頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！