170cm的18歲女生怎樣瘦到100斤以下

      管住嘴邁開(kāi)腿，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物，運(yùn)動(dòng)減輕體重，健身房鍛煉，教練指導(dǎo)，總之就是少吃多動(dòng)，指定食譜，運(yùn)動(dòng)處方。
      

      按照你的這個(gè)身高和體重來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很合適。如果繼續(xù)減肥會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。這樣自身抵抗力會(huì)下降。身體的各個(gè)器官也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。建議你不要減肥。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是覺(jué)得自己體重比較重，打算要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高體重并不是很胖，建議你合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還在長(zhǎng)身體，最好不要亂減肥。
      
      以上是對(duì)“170cm的18歲女生怎樣瘦到100斤以下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！