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脊椎不好彎曲…如何調(diào)節(jié)…變直安全

女 | 32歲 2019-12-03 18:52:50 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 如何治療脊椎彎曲…如何健身…變直不彎曲…

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張春梅
張春梅 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,重度子癇前期等 幫助網(wǎng)友:15794
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2020-09-01 18:24:31 我要投訴

      你好,如果沒有了生理彎曲,脊柱變直的話,那你也不要太擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,可以去有名望的骨科大醫(yī)院應(yīng)用針灸按摩,推拿小針刀等方法進(jìn)行積極治療。主要是平常一定要注意坐姿,盡量不要彎腰,不要做太過勞累的動作等。睡硬板床,一定要注意休息,保持良好的睡眠,這樣會減輕癥狀的。
      

楊秀麗
楊秀麗 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,卵巢瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸癌 幫助網(wǎng)友:28715稱贊:2
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2019-12-04 06:10:17 我要投訴

      您說自己脊柱不好彎曲是什么意思呢?是日常生活中有不良生活習(xí)慣導(dǎo)致脊柱變形嗎?這種情況可以堅(jiān)持去做拉伸脊柱的瑜伽運(yùn)動,可以到網(wǎng)上搜索玉竹泉減肥瑜伽,每天堅(jiān)持練習(xí),堅(jiān)持一段時(shí)間就能起到很好的效果。
      

楊引萍
楊引萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 臨床多年,擅長婦科炎癥,卵巢囊腫,輸卵管通夜,剖宮 幫助網(wǎng)友:7697
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2019-12-03 19:25:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的病歷資料分析,你這樣的情況最好去醫(yī)院檢查就診,讓大夫幫您牽引。
      指導(dǎo)意見:
      或者建議你睡平板床,平時(shí)做一些簡單的彎腰背升側(cè)彎扭轉(zhuǎn)等動作,看看有沒有改善,建議最好去醫(yī)院就診比較妥當(dāng),祝早日康復(fù)!
      
      以上是對“脊椎不好彎曲…如何調(diào)節(jié)…變直安全”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊郁芳
楊郁芳 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,陰道炎,宮頸糜爛,先兆流產(chǎn)子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11454
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2019-12-03 19:32:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,脊柱彎曲度數(shù)是長期勞損,坐著的時(shí)候和睡覺的姿勢不良引起的,可以通過推拿針灸理療配合正脊治療,如果是先天性屬于先天發(fā)育異常,不容易改變。
      指導(dǎo)意見:
      建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下制定治療方案,必要時(shí)可以考慮手術(shù)治療。
      

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