長(zhǎng)的痘痘，怎么下去呢，長(zhǎng)了好久了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)，多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過(guò)氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達(dá)柏林凝膠等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是考慮是長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，同時(shí)外涂阿達(dá)帕林凝膠，飲食需清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，避免用手去抓，以免感染
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以去正規(guī)的美容院或是醫(yī)院的美容科，讓他們把痘痘里面的東西清除掉就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，充足睡眠，一定要用洗面奶把臉清洗干凈
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)的痘痘，怎么下去呢，長(zhǎng)了好久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這應(yīng)該是痤瘡的癥狀，主要是由于炎癥刺激和油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純性的外用阿達(dá)帕林凝膠效果不好，可以外用維A酸乳膏必要時(shí)口服抗過(guò)敏藥物西替利嗪或者氯雷他定治療