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腰無緣無故的疼起來了，有點(diǎn)凸出來

女 | 24歲 2019-12-03 13:03:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡醒的某一天發(fā)現(xiàn)腰有點(diǎn)疼，按住不疼，揉捏也不疼，但是彎腰蹲著，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)酸困酸困的，最近摸了一下腰，發(fā)現(xiàn)凸起來一點(diǎn)，按住也不疼，也不知道為啥，這種情況需要怎么辦。

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:44:39 我要投訴

      出現(xiàn)無明顯誘因的腰部疼痛這種情況需要考慮是否睡覺姿勢(shì)，或者是睡覺時(shí)用的床墊過于由軟。需要考慮更換床墊使用硬板床。白天在工作中避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐彎腰。固定姿勢(shì)。避免腰肌勞損。

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