以前沒(méi)有最近突然開(kāi)始手腳冰冷

      病情分析：
      您好您說(shuō)的和減肥關(guān)系不大，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，還有，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，一天兩次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您別吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)一天兩次一次三十分禁止攝入高熱量食物
      

      病情分析：
      從你的描述中得知，您正在減肥，看到您的飲食結(jié)構(gòu)中缺少蛋白質(zhì)，所以會(huì)發(fā)生手腳冰涼的現(xiàn)象，長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)生形成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體損害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最科學(xué)的減肥方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿，從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩以及含膽固醇高的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“以前沒(méi)有最近突然開(kāi)始手腳冰冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種癥狀與減肥有關(guān)，考慮是過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致的熱量攝入不足，血液循環(huán)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些溫補(bǔ)類的食物，保證肌體的基本熱量，注意四肢保暖，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。有利于加快四肢的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述減肥后出現(xiàn)手腳冰涼的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮跟減肥有關(guān)系，從你的飲食看缺乏蛋白質(zhì)類，建議你不要盲目減肥，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，平時(shí)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉魚(yú)牛奶雞蛋等，補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康又減肥。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在在減肥，飲食結(jié)構(gòu)有變化，出現(xiàn)了手腳冰冷，如果最近一直吃一些寒涼水果會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)吃一些溫?zé)犸嬍痴{(diào)理，可以食用枸杞，人參之類食物，晚上用溫水泡腳，用艾草針灸。