洗頭，掉發(fā)好嚴重，目測50多根

      你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時有相當數(shù)量頭發(fā)長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發(fā)，建議皮膚科面診確診一下，按時睡覺按時吃飯情緒穩(wěn)定多運動。
      

      病情分析：
      人長時間處于一種緊張，疲憊的狀態(tài)下，使得身體的內分泌失調，免疫功能也受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)失眠等癥狀
      指導意見：
      所以一定要調整自己的作息，保證充足的睡眠時間作息規(guī)律。多食用牛奶豆類等一些蛋白質食物，黑米黑豆黑芝麻核桃都是不錯的選擇。

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，掉發(fā)比較嚴重的話，大概與氣血不足有關，
      指導意見：
      建議首先保持愉快放松的心情，平時注意休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)，均衡飲食，保證充足營養(yǎng)供應至關重要的，必要時中藥調理一下身體
      
      以上是對“洗頭，掉發(fā)好嚴重，目測50多根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！