健康咨詢描述: 最近睡覺老是發(fā)現(xiàn)食指內(nèi)扣,掐自己手大魚際這個位置。每次都掐紅了。
考慮是您最近壓力比較大,而且精神比較緊張所引起的。建議您每天睡前做一些放松運動。并且適度的休息,避免造成精神緊張,壓力過大的情況。如果睡眠質(zhì)量欠佳,可適當?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜安神的藥物。
根據(jù)您的描述,人處于深度睡眠時,有時因為睡眠以及夢境不同,會做出一些無意識的動作,您的這個情況,建議睡眠時帶手套,觀察幾天,如果上述情況消失,那么不必緊張,也不需要特殊處理,如果仍然頻繁出現(xiàn),建議到醫(yī)院做相關檢查排除重要疾病更為妥當。
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