便秘很久有什么能吃的益生菌

      你好，如果大便困難，可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大，平時(shí)飲食清淡點(diǎn)，避免吃太油膩，每天早晨起來空腹多喝水，定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一會(huì)，堅(jiān)持多鍛煉。益生菌可以吃金雙歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，選擇一種就可以了。平時(shí)堅(jiān)持多鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，便秘，那平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)多飲水，加強(qiáng)體育鍛煉，通過飲食及運(yùn)動(dòng)調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃易消化食物，調(diào)理看看，益生菌可以吃培菲康調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮可能是飲食不當(dāng)或是上火腸道疾病引起的便秘，要及時(shí)去醫(yī)院檢查腸鏡，排除腸道疾病，根據(jù)具體情況，對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好心態(tài)，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加腸道蠕動(dòng)；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)配合溫和通便的保健品進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“便秘很久有什么能吃的益生菌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，便秘很久，4-5天才拉屎，肚子不脹，老放臭屁，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮是消化不良引起可以口服乳酸菌素片，思密達(dá)治療5-7天，多喝水，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。