健康咨詢描述: 晚上偶爾一次吃了特別多的東西還喝了兩瓶啤酒會(huì)啤酒會(huì)胖嘛?
你好,偶爾一次暴飲暴食一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但是如果經(jīng)常這樣的話,就容易導(dǎo)致發(fā)胖,減肥的話,主要還是少吃一些高脂肪,高熱量的食物,可以多做一些運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好!偶爾晚上吃的很多。還喝了兩瓶啤酒。應(yīng)該不會(huì)胖的,不用擔(dān)心。年輕人正是生長(zhǎng)旺盛時(shí)期。新陳代謝也快。建議多喝水,促進(jìn)排泄。今后要注意,晚上要少吃。早晨要吃好。中午要吃飽。同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉身體。增加機(jī)體抵抗力。同時(shí)也能練就好身材。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,晚上偶爾一次吃了較多的食物,只要不連續(xù)吃過(guò)多食物一般情況下是不會(huì)增重的,不過(guò)可能會(huì)引起腹脹消化不良等癥狀,平時(shí)注意合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃油膩油炸等高脂肪食物,避免暴飲暴食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),保持每天攝入的能量小于等于每天消耗的能量,體重就不會(huì)增加的,祝健康!
從你描述中知道你晚上偶爾吃一回大餐,并喝兩瓶瓶啤酒,你如果在減肥期間盡量少吃這樣的大餐,因?yàn)檫@樣大餐使人體培肥塔胖。使人變胖的。如果不減肥就嘴巴享受亨受亨的
病情分析:
你好,這種情況不必過(guò)于緊張,肥胖并不是一天兩天的飲食就會(huì)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)應(yīng)該合理的飲食,葷素搭配,避免暴飲暴食,以免對(duì)脾胃有損傷,適當(dāng)鍛煉身體,避免久坐久站。
病情分析:
您好,如果不是經(jīng)常這樣吃東西,偶爾喝點(diǎn)啤酒是沒(méi)有什么問(wèn)題的,不必?fù)?dān)心!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)飲食習(xí)慣要好,不吃太多脂肪含量豐富的食物,多吃一些新鮮水果蔬菜!適當(dāng)進(jìn)行鍛煉!規(guī)律作息時(shí)間不熬夜,不暴飲暴食!
病情分析:
你好朋友,你說(shuō)的這種情況發(fā)胖主要是你攝入的熱量特別多,而你消耗的熱量特別少,噢,也就是會(huì)有剩余的熱量在體內(nèi)儲(chǔ)存,有熱量轉(zhuǎn)變成脂肪,然后會(huì)發(fā)胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是你一個(gè)晚上吃特別多的東西,而且還喝啤酒,這些都是容易發(fā)胖的東西,要看你是否有運(yùn)動(dòng),也就是有消耗熱量的地方,沒(méi)有如果你攝入過(guò)多東西,但是有運(yùn)動(dòng)把熱量消耗掉了也不會(huì)發(fā)胖的。
以上是對(duì)“晚上偶爾一次吃了特別多的東西還喝了兩瓶啤酒會(huì)胖嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果是偶爾一次吃多了,而且喝了啤酒,那么是不會(huì)長(zhǎng)胖的
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先吃的食物比較多,而且缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)造成對(duì)脂肪堆積,從而使體重加重,偶爾一次多食問(wèn)題不大。但是不建議暴飲暴食,這樣對(duì)身體不好
病情分析:
你的晚上偶爾一次吃了特別多的東西,還喝了兩瓶啤酒,是不會(huì)發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食,不運(yùn)動(dòng)才會(huì)發(fā)胖。你應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,吃飯時(shí)吃七八成飽,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、跑步、游泳、健身等。
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