腰部兩層疼。左邊疼得厲害

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。
      

      如果腰部兩側(cè)疼痛，首先考慮是肌筋膜炎引起，建議局部理療，熱敷，按摩等治療，如果疼痛嚴重，可以口服腰痛寧膠囊和天麻杜仲丸治療，如果仍然不能緩解，可以痛點應(yīng)用鹽酸利多卡因注射液，曲安奈德注射液封閉治療。