健康咨詢描述: 被人說長高腿突然抖一下,是要睡覺的時候才會,可我不是我是在想事情的時候自動抖一下的
你好,根據(jù)你的描述情況,那只是一種說法,沒有科學(xué)依據(jù)的。孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述判斷,無論是否在睡覺時發(fā)生的這種事情,大致都因缺鈣引起,長個僅是一種說法而已。
指導(dǎo)意見:
建議補(bǔ)充鈣片,以液體鈣軟膠囊吸收最好,也不容易上火,飲食中注意含鈣豐富的食物補(bǔ)充,像牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。
喝什么牛奶
鮮奶就好,只要是合格產(chǎn)品就行
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