怎么確定自己是不是抑郁癥
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我很長(zhǎng)時(shí)間都感覺(jué)自己開(kāi)心不起來(lái)，半夜聽(tīng)歌就難過(guò)，想大哭一場(chǎng)，有的時(shí)候一點(diǎn)小事就生悶氣，胡思亂想愛(ài)發(fā)脾氣，覺(jué)得或者沒(méi)有意義，我是不是抑郁癥？
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如果想確定自己有沒(méi)有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，并且還可以判斷你抑郁癥的程度，因?yàn)檫@個(gè)病表是比較全面的。
你看看我做完了
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是敵對(duì)在中度，強(qiáng)迫多疑，敏感，抑郁，焦慮是輕度的，你自己先調(diào)整兩周，兩周以后這種狀態(tài)不改善，影響你工作生活學(xué)習(xí)的話，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。
怎么調(diào)整啊，我不知道
平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候找一個(gè)其他感興趣的事情去做，比方說(shuō)你可以看看搞笑的視頻去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊天，不要再關(guān)注這些癥狀。
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目前診斷抑郁癥主要依據(jù)病史和靠精神科醫(yī)師詳細(xì)的精神檢查，然后醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的相關(guān)檢查結(jié)果來(lái)判定是不是抑郁癥。抑郁癥常見(jiàn)癥狀有情緒低落，興趣下降及無(wú)愉快感，疲乏無(wú)力等核心癥狀為主，同時(shí)還有注意力不集中，自責(zé)，悲觀，自我評(píng)價(jià)低，有自殺想死的念頭或行為，飲食差，睡眠障礙等附加癥狀。如果上述癥狀大部分存在并且持續(xù)半月以上，診斷抑郁癥的可能性比較大，建議到精神專(zhuān)科醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查再明確診斷。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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