健康咨詢(xún)描述: 從懷孕到現(xiàn)在三個(gè)月啦,每天晚上八九點(diǎn)睡覺(jué),一直睡到第二天中午才能醒,并且每天早上眼睛是睜不開(kāi)的,每天睡醒之后頭暈?zāi)X脹的
這個(gè)主要是看看有無(wú)睡眠質(zhì)量不佳的的情況,有無(wú)壓力過(guò)大的,有無(wú)頭暈頭昏及面部下肢浮腫的情況。注意看看血壓,血常規(guī)及尿常規(guī)檢查有無(wú)異常的。根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),孕后愛(ài)睡覺(jué)是一種正常的現(xiàn)象,所以不用著急。但怎樣改善嗜睡癥狀呢?1.盡量讓準(zhǔn)媽媽們的生活作息回歸正常。2.準(zhǔn)媽媽在白天可以找些有意思的事情做、轉(zhuǎn)移注意力。3.進(jìn)入妊娠第14~15周左右,胎盤(pán)完整形成后,準(zhǔn)媽媽的嗜睡癥狀就會(huì)自動(dòng)減弱。4.早餐要攝取較多的熱量。養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣,以便供給人體充足的熱量。理想的飲食安排是:早餐的攝入熱量最多,中餐次之,晚餐最少。5.養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣:如果孕媽媽還在工作期間,午睡就格外地重要了。其實(shí)只需要靠在一個(gè)地方,小睡20分鐘,或者閉目養(yǎng)神孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,體內(nèi)熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大于生理層面。
我每天早上會(huì)吃一個(gè)雞蛋羹,大概在八點(diǎn)之前吃,中午飯就吃一點(diǎn)就想吐啦
單純吃雞蛋羹的話(huà),考慮會(huì)有低血糖??梢赃m當(dāng)配合一些谷類(lèi)食物,再到中午吃飯之間加餐點(diǎn)水果。孕期胃部會(huì)有不適反應(yīng),注意要少食多餐可以緩解。
病情分析:
一般情況下懷孕40天左右會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),常見(jiàn)的早孕反應(yīng)包括停經(jīng)、惡心、嘔吐、乳房刺痛、乳暈顏色加重、尿頻、疲憊、不想吃東西等。但是早孕反應(yīng)也因人而異,有的人沒(méi)有癥狀,有的人特別嚴(yán)重,甚至需要給予靜脈輸液糾正。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,這位孕媽媽?zhuān)芏嗳硕紩?huì)有這樣的情況出現(xiàn),不要太緊張,注意休息就行,隨著月份的增大,慢慢就好起來(lái)了
以上是對(duì)“懷孕三個(gè)月,長(zhǎng)期嗜睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,懷孕嗜睡是一種正常的妊娠反應(yīng)的現(xiàn)象。大部分的人在懷孕的四十天左右,會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),最常見(jiàn)的癥狀是惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡以及喜歡吃酸性的食物。每個(gè)孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)的癥狀,以及癥狀的嚴(yán)重程度、出現(xiàn)的早晚都是不一樣的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):很多人懷孕以后容易出現(xiàn)嗜睡的這種現(xiàn)象,是不需要擔(dān)心的,這種反應(yīng)還算是比較輕的,一般不會(huì)影響孕婦的正常生活,也能夠正常飲食。總的來(lái)說(shuō),孕婦懷孕以后很容易出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,是正常的。
我每天早上會(huì)吃一個(gè)雞蛋羹,大概在八點(diǎn)之前吃,然后中午到吃一點(diǎn)就想吐了,就吃不下了
你好,你的這種情況是妊娠反應(yīng),可以吃點(diǎn)清淡易消化的食物,最好不要吃辛辣刺激的,油膩性的食物。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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