最近吃很多巧克力肚子不舒服

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢性胃竇炎和結(jié)直腸炎不宜經(jīng)常大量食用巧克力，這會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多和進(jìn)一步加重胃腸功能紊亂。飲食上要以溫軟易消化，富含營(yíng)養(yǎng)少渣的食物為主。要多吃新鮮的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和過(guò)熱的食物，要戒除煙酒、咖啡等刺激性食物，以減少對(duì)胃黏膜的刺激，還要減少食鹽的攝入。三餐定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。飲食要有規(guī)律，不可過(guò)饑過(guò)飽，不可暴飲暴食，同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能因?yàn)榭谖恫缓枚羰称??？啥喑宰o(hù)胃養(yǎng)胃的食物，如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。