最近兩只腳有點(diǎn)抽腳筋
健康咨詢描述： 最近左腳前幾天有點(diǎn)抽腳筋，明天走路的時(shí)候左腳還有點(diǎn)酸，腳肚那里特別酸，今天右腳剛剛蹲了一會(huì)腳有點(diǎn)像抽腳筋一樣，有點(diǎn)蹲不下去了，從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么會(huì)這樣！
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是不是最近沒(méi)有鍛煉身體，所以出現(xiàn)身體的一個(gè)不適應(yīng)？如果其他都正常的話，建議抽血化驗(yàn)一下血鉀血鈣，如果血鈣偏低的話，就容易出現(xiàn)肌肉抽搐的情況
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31歲的女性患者，根據(jù)你的描述的情況，這個(gè)情況應(yīng)該是屬于小腿肌肉的抽搐情況，可能與受涼刺激、缺鈣等等情況有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可以查查微量元素看看。適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑，注意防寒保暖，避免過(guò)度勞累。
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最近兩只腳有點(diǎn)抽筋，走路的時(shí)候左腳有點(diǎn)酸，腳肚那里特別酸，你的這個(gè)描述我是不能判斷出到底是什么情況？我肯定可能還是由于鍛煉少引起來(lái)的，建議你增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉一段時(shí)間，看看怎么樣？五好段到醫(yī)院去檢查一下
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病情分析：
你好，腳抽筋通常是由于缺鈣引起的，建議平時(shí)多喝牛奶補(bǔ)充鈣元素，多曬曬太陽(yáng)也有利于鈣離子的吸收。
指導(dǎo)意見：
建議多補(bǔ)充些鈣元素，平時(shí)可以多喝點(diǎn)牛奶、骨頭湯，吃點(diǎn)鈣片。先將腿抽筋那只腳的五個(gè)腳趾向上并用手拉動(dòng)5個(gè)腳趾，在這個(gè)過(guò)程中，腿部不能彎曲，一段時(shí)間后，腿部痙攣會(huì)緩解并消失。
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