健康咨詢描述: 以前用眼過度眼睛再疲勞,也是表面睡一覺就好了。去年換了只手機(jī),結(jié)果度數(shù)漲得飛快,不敢用了。本來就是七八百度的眼,這時(shí)候眼睛的疲勞產(chǎn)生的不適感比以前難受多了,眼球突出眼底也不舒服。而且也不容易恢復(fù)。前晚幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)都不覺得有什么,現(xiàn)在真是看幾分鐘眼睛就難受。高度近視都會(huì)這樣嗎?我不用的那只手機(jī),我媽媽在用,她也是800多度的眼睛,可是他的適應(yīng)程度比我好多了。
有可能是睡眠不足,熬夜或者是用眼過度。也有可能是慢性結(jié)膜炎。平時(shí)保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免長時(shí)間的玩手機(jī),看電腦、看電視。可以到眼科檢查一下,在裂隙燈顯微鏡下仔細(xì)觀察,測視力及眼壓。
根據(jù)你的描述考慮,還是與你自身體質(zhì)有關(guān)系的,當(dāng)然手機(jī)屏幕也是一個(gè)方面。建議平時(shí)盡量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,盡量閉眼休息,調(diào)整一段時(shí)間看看是否好轉(zhuǎn)吧。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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