產(chǎn)后乳房變小,下垂,可以多吃木瓜,多喝葛根粉,多進(jìn)行雙手輪流提重物,多做擴(kuò)胸運(yùn)動,多參加體育鍛煉比賽游泳,跑步等。最好的方法就是乳房整形手術(shù)治療。
病情分析:
從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后,如果及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結(jié)實(shí),豐滿。但健胸運(yùn)動不是一日之功,需要長期堅持,效果才明顯。
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