我這大便不成型，脾胃不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況可能是有些濕氣太重，平常注意多活動(dòng)，多排汗多排毒，飲食上要清淡，慢慢的養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該能夠緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話(huà)，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
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      病情分析：
      這段時(shí)間有沒(méi)有吃得比較冰冷或者辛辣刺激的，會(huì)不會(huì)熬夜，肚子有沒(méi)疼痛呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      濕氣重的話(huà)，可以吃一些參苓白術(shù)散，平時(shí)可以吃一些益生菌，比如金雙歧之類(lèi)的調(diào)節(jié)腸道功能。