雙面部臉色發(fā)青太陽穴發(fā)青嚴重局部有硬塊凸起

      目前這種情況，平時飲食蔬菜水果魚肉大奶營養(yǎng)搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外還要適當?shù)膽敉怏w育運動增強體質(zhì)，這種癥狀會逐漸緩解的。并且也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治。
      

      這種情況有沒有受過外傷，如果沒有的話可以考慮熱敷看看怎么樣，也可以去醫(yī)院做個彩超或者平片看看的，注意休息飲食，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述面色發(fā)青，太陽穴發(fā)青嚴重并有硬塊。有很多原因，肝膽系統(tǒng)問題，內(nèi)分泌失調(diào)，貧血，等等。
      指導意見：
      可以上醫(yī)院做一下具體的檢查。平時也要注意休息，保持心情通暢，飲食不吃辛辣油膩。養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。多做運動。調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌。
      
      以上是對“雙面部臉色發(fā)青太陽穴發(fā)青嚴重局部有硬塊凸起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！