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藥物維c是咀嚼還是直接吞服

保密 | 18歲 2019-11-27 11:33:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 藥物維c是咀嚼還是直接吞服，我是用來變白的，晚上沒玩手機燈也沒了，吃的，但是好像沒有效果不知道是不是我一直吞服的原因

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:02:56 我要投訴

      根據(jù)你的描述，維生素c有吞服的，也有像果維康一樣的含片，要看你是買的哪一種，口服維生素c變白需要一個漫長的過程，還要結(jié)合生活和飲食，作息規(guī)律，每天保證充沛的睡眠時間，飲食上多吃些新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

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