健康咨詢描述: 晚上睡不著覺總會(huì)想事情,想到一些人和事的時(shí)候就會(huì)有極端的想法,會(huì)不自覺的看向脈搏,有時(shí)會(huì)感覺胸口很悶,會(huì)想掐脖子,那樣會(huì)好受些,會(huì)想給家人,朋友寫“遺書”,然后就會(huì)邊想邊哭,這種情況多于某些特定的人,不想這些人的時(shí)候會(huì)好一些,但也會(huì)有,只是不強(qiáng)烈,最近記憶力也下降很多,一些人和事不記得了,也記不住新事物,和其他人接觸,溝通時(shí),總會(huì)因?yàn)閷Ψ降谋砬榈?,思考自己是否說錯(cuò)話了,而變得小心翼翼,總會(huì)自己幻想場景,和幻想中的人對話,這種情況抑郁癥么?應(yīng)該怎么辦?
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是抑郁癥,并且伴有一定的情緒控制障礙,你去百度上搜scr90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,以便及時(shí)的去治療。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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