臨睡前總會想些極端的事情

女 | 26歲 2019-11-27 01:04:49 1人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上睡不著覺總會想事情，想到一些人和事的時候就會有極端的想法，會不自覺的看向脈搏，有時會感覺胸口很悶，會想掐脖子，那樣會好受些，會想給家人，朋友寫“遺書”，然后就會邊想邊哭，這種情況多于某些特定的人，不想這些人的時候會好一些，但也會有，只是不強烈，最近記憶力也下降很多，一些人和事不記得了，也記不住新事物，和其他人接觸，溝通時，總會因為對方的表情等，思考自己是否說錯話了，而變得小心翼翼，總會自己幻想場景，和幻想中的人對話，這種情況抑郁癥么？應該怎么辦？

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2022-11-09 11:36:38 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是抑郁癥，并且伴有一定的情緒控制障礙，你去百度上搜scr90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便及時的去治療。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當有這些想法的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。