手淫是可以自然恢復(fù)嗎
男 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-11-27 00:36:46
1人回復(fù)
來(lái)自渭南市
健康咨詢描述： 手淫六七年了，以前比較頻繁，最近一兩年差不多一周一次?，F(xiàn)在感覺(jué)勃起硬度不行，不知道可以自然恢復(fù)嗎？需要多長(zhǎng)時(shí)間？需要什么藥物輔助嗎。
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你還比較年輕，這種情況是可以恢復(fù)的，首先要減少手淫的次數(shù)，一周不要超過(guò)一次，目前你這種情況不需要藥物，治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對(duì)提高性功能也是會(huì)幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，通過(guò)綜合治療，一般1到3個(gè)月可以恢復(fù)，效果一般都比較滿意！
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