健康咨詢描述: 最近都是睡到九點(diǎn)多十點(diǎn)醒,然后起來先吃個(gè)蘋果,大概半小時(shí)后吃一粒vc和ve,接著不久就吃午飯,然后正常晚飯,到晚上再喝一瓶牛奶。因?yàn)樽罱蠋悬c(diǎn)腹瀉狀,想知道這種飲食習(xí)慣好不好
根據(jù)你描述的情況分析,你的這種飲食習(xí)慣是很不健康的,而且這種睡眠方式也是不健康的。人如果長時(shí)間不吃早餐最容易出現(xiàn)膽囊結(jié)石或者膽囊炎。這種睡眠方式打亂了身體的自然生物鐘,對身體健康沒有利。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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