睡覺(jué)有的時(shí)候打呼嚕怎么回事

      最近有沒(méi)有體重明顯增加的情況，晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭是不是太低了，白天是不是太勞累了，晚飯是不是吃得過(guò)飽，以上這些因素都可能造成打呼嚕，你自查一下，找到打呼嚕的原因，盡量避免。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)有的時(shí)候打呼嚕怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺(jué)時(shí)打呼嚕出現(xiàn)中間暫停，然后又打呼嚕，在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征，對(duì)身體的危害非常嚴(yán)重。因?yàn)榉磸?fù)的呼吸暫停，容易導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致患者不能得到充分的休息、精神較差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥。打呼嚕的患者，往往比較肥胖、脖子粗短。部分患者存在鼻腔鼻中隔彎曲的情況，這種患者應(yīng)該進(jìn)行耳鼻喉科手術(shù)治療。目前，療效比較確切的治療方法，是無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療。

      病情分析：
      打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦，血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛．夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打鼾的預(yù)防與保?。?，增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣．2，避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥．尤其是睡前飲酒．3，對(duì)于肥胖者，要積極減輕體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4，鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物．5，睡前禁止服用鎮(zhèn)靜，安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制．6．采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞．可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠．7，手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過(guò)燙的食物．避免劇烈活動(dòng)．

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，結(jié)合你的睡覺(jué)打呼嚕現(xiàn)象，這是常有的，如果睡覺(jué)打呼嚕重又出現(xiàn)呼吸暫停，可以看看呼吸科大夫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該繼續(xù)觀察，睡覺(jué)頭放平，枕頭別太高，如果打呼嚕出現(xiàn)呼氣暫停，可能是鼾癥，看看耳鼻喉的大夫給予指導(dǎo)和治療，同時(shí)注意別感冒，多吃新鮮蔬菜和水果。