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左腿骨折手術(shù)拆石膏后怎么做好康復。

男 | 19歲 2019-11-25 22:03:17 4人回復 來自宜春市

健康咨詢描述: 你好,我是十一月二十四日拆的石膏,已經(jīng)手術(shù)后一個月了。然后康復訓練做起來,腳掌上下幅度不大,然后拆石膏的時候醫(yī)生看片子說我有點骨質(zhì)疏松,沒有多運動,我想問問我這種情況應(yīng)該怎么鍛煉,注意什么才能更快的恢復。


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醫(yī)生回復區(qū)

成振林
成振林 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦外傷,腦腫瘤,腦梗塞,三叉神經(jīng)痛,面肌痙 幫助網(wǎng)友:1531
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2019-11-25 22:24:49 我要投訴

      在練習過程中,先拄拐行走,當腳部產(chǎn)生疼痛、刺激等不適感時,要停下來休息,緩解不適感,后去除拐后行走;在練習過程要循序漸進,不能過量練習,同時要避免暴力操作,防止骨折加重。

2019-11-25 22:33 ask92542729wp 追問

那么后腳跟的韌帶痛,是不是正常情況。外帶內(nèi)測的骨頭痛??赡芫褪抢兜耐?,說不清的痛。

2019-11-25 22:33醫(yī)生回答:

剛開始都會有的

2019-11-25 22:38 ask92542729wp 追問

好的,我還想問您康復訓練的做法是哪些,我得主治醫(yī)生就跟我說讓我把腳弄到90度,還有就是把腳頂著墻壁鍛煉。那到底怎么個鍛煉法呢。

2019-11-25 22:41醫(yī)生回答:

主要鍛煉踝關(guān)節(jié),你說的方法就是正確的。

陳鋒鋒
陳鋒鋒 西安國際醫(yī)學中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,肩周炎,骨折 幫助網(wǎng)友:1121
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2019-11-25 22:07:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的片子看到內(nèi)踝的骨折固定的一般,而且關(guān)節(jié)面不平整,沒有完全對合住。
      指導意見:
      內(nèi)外踝骨折,目前看著內(nèi)踝骨折處關(guān)節(jié)面不平整,可以多加活動踝關(guān)節(jié)的跖屈和背伸動作。

2019-11-25 22:11 ask92542729wp 追問

這是做手術(shù)后拍的片子,不是拆石膏后拍的,因為當時醫(yī)院印片機壞了,沒有打印出來,只有結(jié)果,結(jié)果是的意思是恢復挺好,還有微處縫。然后后面還有就是骨質(zhì)疏松。

2019-11-25 22:18醫(yī)生回答:

最好把現(xiàn)在的片子也好好看一下,感覺內(nèi)踝那里不太好

2019-11-25 22:20 ask92542729wp 追問

好的醫(yī)生,那么康復訓練該怎么和做法呢。那些類型的適合呢,就是腳掌上下的幅度達不到醫(yī)生所要求的90度。

2019-11-25 22:28醫(yī)生回答:

慢慢鍛煉,一般3個月之內(nèi)達到就行,可以讓其他人幫你慢慢練屈伸

2019-11-25 22:39 ask92542729wp 追問

平常只有自己一個人在,所以我想問問別的康復訓練的做法。

2019-11-25 22:47醫(yī)生回答:

其他沒有,可以借助墻根蹬腳練習彎曲或者買個彈力帶練習

張然
張然 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 闌尾炎,疝氣,慢性胃腸炎等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:12497稱贊:2
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2019-11-25 22:09:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,男性19歲,十一月二十四號拆除的石膏,已經(jīng)手術(shù)后一個月了,拆石膏的時候醫(yī)生看片子說有骨質(zhì)疏松,沒有多運動。
      指導意見:
      建議你多做患肢的肌肉舒適運動,及患處關(guān)節(jié)可先不承重活動關(guān)節(jié),再逐漸承重活動,平時多按摩熱敷患處,促進血液循環(huán),有利于患處恢復。
      以上是對“左腿骨折手術(shù)拆石膏后怎么做好康復?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-25 22:12 ask92542729wp 追問

平時有按摩痛處,然后就是腳掌上下鉤的幅度不大,做不到90度。該怎么去做康復呢?

2019-11-25 22:19醫(yī)生回答:

要慢慢來,每天鍛煉,不能一次就想達到最大幅度,容易運動損傷。

2019-11-25 22:21 ask92542729wp 追問

好的,張阿姨。謝謝了。

2019-11-25 23:08醫(yī)生回答:

不客氣希望能夠幫到你。

樊桂香
樊桂香 副主任護師 擅長: 婦產(chǎn)科,普外科,急診科,中西藥學,臨床營養(yǎng)如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:14166
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2019-11-25 22:16:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您,男,19歲。左腿骨折手術(shù)拆石膏后怎么做好康復?建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就醫(yī)檢查。多曬太陽,必要時補充鈣劑和維生素D3
      指導意見:
      您好,先活動腳趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),循序漸進做好被動運動。促進腿部肌肉的恢復。不可下地走路。下地時使用雙拐進行協(xié)助。多食新鮮水果蔬菜,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉,牛奶等。

2019-11-25 22:24 ask92542729wp 追問

腳根后的那根韌帶可能有點緊,做鉤的動作比較難做。該怎么做呢,昨天跟今天的情況可能就是鉤的幅度有點改變。需要怎么和方法。

2019-11-25 22:28醫(yī)生回答:

您好,肌腱韌帶恢復也要一段時間,應(yīng)循序漸進。逐步擴大關(guān)節(jié)活動范圍。

2019-11-25 22:39 ask92542729wp 追問

那這種情況我應(yīng)該怎么做才能更好的恢復。

2019-11-25 22:46醫(yī)生回答:

您好,每日堅持遠端關(guān)節(jié)功能鍛煉,防止肌肉萎縮,循序漸進,因手術(shù)后才一個月,不可劇烈活動,防止影響骨折愈合。多吃新鮮水果蔬菜,多食含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉,牛奶等,補充鈣劑和維生素D3。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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